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  Consultez le tableau ci-dessous pour trouver le trampoline adapté pour une utilisation de rééducation.
Vous pouvez également consulter les pages

En cas de doute, consultez votre médecin pour savoir si la pratique du trampoline est adapté à votre condition physique.

Une démonstration des différents usages possible d'un mini-trampoline a été faite par l’émission Allo Docteur de France 2 du 22 Mars 2011.

Pour la rééducation après opération, la proprioception, la lutte contre la Mucoviscidose ....

Les trampolines peuvent être utilisés dans de très nombreux cas de rééducation. Si certains sont évident (comme la rééducation du genoux), d'autres le sont moins. Ainsi, il est possible d'utiliser un trampoline pour la rééducation oculaires (le patient se balance sur le trampoline et doit garder les yeux sur un point fixe), mais aussi pour la rééducation physique après un accouchement (la pratique progressive du trampoline de fitness est une des méthodes permettant de travailler le périnée, bien évidemment de façon extrêmement progressive, il ne s'agit pas là de sauter le premier jour!).
Les trampolines fitness sont beaucoup utilisés par le personnel médical et les kinés pour le travail de proprioception (conscience de la position du corps dans l'espace) mais aussi pour le travail des lombaires ou encore suite à une arthroscopie.

Tous ceci est très spécifique et chaque cas est différent. Vous devez impérativement vous rapprochez d'un professionnel de la santé pour d'une part choisir un modèle adapté, et d'autre part bien savoir quels exercices vous pouvez pratiquer, mais aussi quels mouvements vous sont interdits.

Poids médian de l'utilisateur
(cad : votre poids se trouve plus proche de)
47,5 Kg
70 Kg
110 Kg
Tranche de poids accepté par le trampoline
10 - 85 Kg
30 - 110 Kg
40 - 180 Kg
Nom du produit conseillé
mini Swing
Med
Pro
Versions classiques (pieds vissables) lien
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Versions pieds pliables lien
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Versions Vario lien vers le Vario
Versions Vario pieds pliables lien vers le Vario - pieds pliables


Il y a peu de vidéo disponible sur le net concernant le trampoline et la rééducation.
En voici une très courte publiée par un kiné de Marseille.